يکشنبه ۱۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 05
برچسب: وعده سحر
اینکه باید از گوشت هرچند کم به ویژه در وعده... سحر استفاده کرد یارقلی تاکید کرد گوشت هضم سنگینی دارد... بتوان با نشاط بیشتری به اعمال سحرگاهی پرداخت و پس...
کد خبر: ۳۰۹۸۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۹


فاصله افطار تا سحر تأمین شود ...
رمضان باید این مواد مغذی به میزان کافی در وعده... های سحر افطار و شام گنجانده شود تا نیاز بدن... کالری عنوان کرد که مصرف آنها در وعده های غذایی... ضعیف می کند شریعت پناهی هدف از صرف وعده سحری...
کد خبر: ۳۰۹۱۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۲


غذایی و خوراکی های وقت افطار و سحر توضیحاتی ارائه...
پور با تأکید بر اهمیت خوردن وعده سحری اظهار داشت... با نخوردن سحری معده انسان به مدت زیادی خالی می... برخی افراد هم به خیال کاهش وزن سحری نمی خورند... تشنگی ناشی از روزه داری بیان کرد در وعده های...
کد خبر: ۳۰۸۹۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۱


در این ایام در وعده افطار و سحری خود تنوع... باید در وعده افطار مقادیری کافی نشاسته کربوهیدرات ها و... اضافه کرد در وعده سحر هم تا جایی که امکان... داشته باشند که در وعده سحری از نوشیدن مایعات زیاد...
کد خبر: ۳۰۸۹۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۱


میزان انرژی بدن است و در فاصله سحر تا افطار... کند پیشنهاداتی برای سحری این محقق طب سنتی در توضیح... پیشنهاداتی برای سحری تصریح کرد بهتر است از نوشیدن آب... قبل از سحری بپرهیزید و غذا را خوب بجوید روزه...
کد خبر: ۳۰۸۹۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۱


است در طول فاصله افطار تا سحر از خوردن خوراکی... آبکی با حبوبات و سبزیجات و بدون گوشت در وعده... وعده سحر افراد با مزاج گرم است افراد با مزاج... شوربا های ساده گزینه مناسبی برای وعده افطار است افراد...
کد خبر: ۳۰۸۵۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۸


داران در وعده شام می خورند باید کمی بیشتر از... مقدار پروتئینی باشد که در وعده سحر مصرف می کنند...
که بتوانیم سه وعده غذایی را بگنجانیم ولی حتی در... چنین شرایطی بهتر است ما سه وعده غذایی داشته باشیم... پروتئین نشود بهتر است پروتئین در وعده شام روزه داران... دیگر وقتی روزه دار در وعده شام پروتئین به اندازه...
کد خبر: ۳۰۸۴۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷


غذایی و خوراکی های وقت افطار و سحر توضیحاتی ارائه...
پور با تأکید بر اهمیت خوردن وعده سحری اظهار داشت... با نخوردن سحری معده انسان به مدت زیادی خالی می... برخی افراد هم به خیال کاهش وزن سحری نمی خورند... تشنگی ناشی از روزه داری بیان کرد در وعده های...
کد خبر: ۳۰۸۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷


این مشکل روزه داران بعد از وعده سحر یا افطار... غذا های پرکالری در یک وعده می تواند به کاهش...
کد خبر: ۳۰۸۳۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۶


و کتاب وعده های غذایی از دست روزه دار ها... نوشیدن نیستند معمولاً در زمان سحر پرخوری می کنند تا... روزه دار باید تعادل غذایی را در وعده های روزانه... دار ها در زمان سحر حتماً باید از کربوهیدرات های...
کد خبر: ۳۰۸۰۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۳


برخی از روزه داران در طول ماه مبارک رمضان وعده... خورند و سحری را حذف می کنند در حالی که... روزه داری صحیح حفظ هر سه وعده غذایی است ...
ناطقان یکی از عادات اشتباه برخی روزه داران حذف وعده... شام یا سحر است یعنی اینکه اگر شام بخورند سحری... نمی خورند و یا اینکه وعده شام را حذف می... کنند و سحری می خورند کارشناسان تغذیه معتقدند که هر...
کد خبر: ۳۰۷۸۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۱


و کتاب وعده های غذایی از دست روزه دار ها... نوشیدن نیستند معمولاً در زمان سحر پرخوری می کنند تا... روزه دار باید تعادل غذایی را در وعده های روزانه... دار ها در زمان سحر حتماً باید از کربوهیدرات های...
کد خبر: ۳۰۷۸۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۱


۱- نوشیدن فراوان آب چه در زمان سحر و یا... سحرگاه کار کلیه ها را برای دفع آب زیاد کرده... یا سیب در سحرگاه مصرف شوند نوشیدن آب آشامیدنی باید... در فاصله افطار تا سحر قسمت شود و نه آن...
کد خبر: ۳۰۷۶۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۸


پرنمک در وعده سحری و افطار یا شام علاوه بر... وعده سحری و افطار زیاده روی نکنید تا سیستم ایمنی... واکسیناسیون حتما وعده سحری و مایعات کافی مصرف شود لازم... است در وعده سحری از غذاهای آبکی مثل انواع سوپ...
کد خبر: ۳۰۷۵۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۹


نکات مهم و توصیه های مهم تغذیه ای برای وعده... های سحری و افطاری پرداخت که در زیر به آن... باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شوند هرگز وعده سحری... را حذف نکنید در هر شرایطی وعده سحری را در...
کد خبر: ۳۰۷۴۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۸


وعده سحر غذای سالم و کم چرب انتخاب کنید در... وعده سحری از خوردن میوه و سبزیجات غافل نشوید از... کنید وعده سحری را حذف نکنید چون موجب افزایش تشنگی... رفع تشنگی آب است از افطار تا سحر به اندازه...
کد خبر: ۳۰۷۳۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۶


کمی کشمش آغاز شود همچنین وعده سحری باید از موادغذایی...
دهد دستورات کلی در وعده سحری در شرایط کرونا وی... تأکید کرد وعده سحری باید از موادغذایی تهیه شود که... بادمجان باقلا و نخود در وعده سحر توصیه نمی شوند... وی ادامه داد در وعده سحر نوشیدن یکباره مایعات زیاد...
کد خبر: ۳۰۷۲۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵


مهم و توصیه های مهم تغذیه ای برای وعده های... سحری و افطاری پرداخت که در زیر به آنها اشاره... ایمنی بدن می شوند هرگز وعده سحری را حذف نکنید... در هر شرایطی وعده سحری را در برنامه غذایی خود...
کد خبر: ۳۰۷۲۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵


غذا های مختلف و سفره های رنگین افطار و سحر... افطار یا با وعده اصلی مصرف شود باعث عدم هضم... زیاد به مقدار کم قانع شوید وعده افطار و شام... سالاد الویه به ویژه در وعده سحر در این ماه...
کد خبر: ۳۰۷۲۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵


طب سنتی در وعده افطار و سحر توجه کنید کوچک... به شرطی که پرخوری را در زمان سحر و افطار... فاصله وعده غذایی افطار تا سحرکوتاه است بنابراین باید این... را در افطار و غذای سنگین را در سحر داشته...
کد خبر: ۳۰۷۲۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵


پربازدید ها
آخرین اخبار
پربحث ترین عناوین
کلیه حقوق این سایت متعلق به پایگاه اطلاع رسانی تخصصی ناطقان می باشد و استفاده از آنها فقط با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید:  ایران سامانه